Japans Onsen & Kultur: Die überraschende historische Verbindung zu Deutschland

19.09.2026 15.10.2026

Tokyo Expat

Ich genieße die Herbstfärbung in einer japanischen heißen Quelle. Es ist Herbst (Oktober bis November).

Ich genieße es, den Schneefall in einer japanischen heißen Quelle zu beobachten. Es ist jetzt Winter (Dezember bis Februar).

Wenn du an Japan denkst, kommen dir wahrscheinlich zuerst fantastisches Essen, historische Tempel oder leuchtende Neonreklamen in den Sinn. Aber wusstest du, dass eine der beliebtesten Entspannungstraditionen Japans – das Baden in heißen Quellen (Onsen) – eine überraschend tiefe Verbindung zu Deutschland hat?

In diesem Beitrag erfährst du, wie ein deutscher Arzt die japanische Badekultur revolutioniert hat und welche Orte du bei deiner nächsten Japanreise unbedingt besuchen solltest.

Dr. Erwin von Baelz: Der deutsche Vater der modernen japanischen Onsen-Medizin

Die tiefste und bedeutendste Verbindung zwischen japanischen Onsen und Deutschland geht auf das späte 19. Jahrhundert (Meiji-Zeit) zurück. Damals kam der deutsche Arzt Dr. Erwin von Baelz nach Japan und brachte wissenschaftliche sowie medizinische Analysen in die traditionelle japanische Heilbad-Kultur (Toji) ein.

Seine Meilensteine und Verdienste:

Wissenschaftliche Analyse: Als Dozent an der Kaiserlichen Universität Tokio reiste Baelz selbst zu berühmten Onsen-Orten wie Kusatsu und Ikaho, um die Heilwirkungen des Thermalwassers wissenschaftlich zu untersuchen.
Das Werk „Das Japanische Thermalbad“: Durch seine systematische Forschung und Veröffentlichungen machte er den medizinischen Wert der japanischen Quellen sowohl bei der japanischen Regierung als auch international bekannt.
Verbindung zum Kaiserhaus: Baelz lobte Kusatsu Onsen als eine der besten Heilquellen der Welt. Seine Einschätzung beeinflusste sogar die Auswahl von Erholungsorten für die kaiserliche Familie.

„Toji“ und „Kurort“: Zwei Badekulturen im Einklang

Sowohl Japan als auch Deutschland sind echte Thermalbad-Nationen mit einer langen Tradition in der gesundheitlichen Nutzung von Heilquellen.

Das Konzept des deutschen Kurorts in Japan: In den letzten Jahren findet das deutsche Konzept des „Kurorts“ (z. B. Klimatherapie und Terrainkur) immer mehr Anklang in Japan – wie etwa in der Stadt Kaminoyama (Präfektur Yamagata), wo Heilbaden mit geführten Gesundheitswanderungen kombiniert wird.

Baden vs. Trinken: Während in Deutschland das Trinken von Heilwasser und medizinisch betreute Programme im Vordergrund stehen, konzentriert man sich in Japan vor allem auf das Ganzkörperbad. Trotz dieser Unterschiede teilen beide Kulturen dieselbe Philosophie: Körper und Geist durch die Kraft der Natur zu heilen.

Die besten Onsen Japans: Das jährliche TOP 100 Ranking

Hier sind die Top 10 der besten Onsen-Ressorts in Japan, basierend auf dem aktuellen Onsen 100-Ranking. Welcher Ort passt am besten zu Ihrer nächsten Japanreise?

Rang	Onsen-Ort	Präfektur	Region	Highlight / Besonderheit
1	Kusatsu Onsen (草津温泉)	Gunma	Kanto	Berühmt für das traditionelle „Yubatake“ (Heißwasser-Feld) und stark saure Heilquellen.
2	Gero Onsen (下呂温泉)	Gifu	Chubu	Bekannt als eines der „Drei berühmtesten Onsen Japans“ mit besonders sanftem Wasser.
3	Dogo Onsen (道後温泉)	Ehime	Shikoku	Eines der ältesten Onsen Japans. Das Hauptgebäude diente als Inspiration für Studio Ghiblis „Chihiros Reise ins Zauberland“.
4	Beppu Hatto Onsen (別府八湯)	Oita	Kyushu	Das größte Onsen-Gebiet Japans mit den spektakulären „Höllen von Beppu“ (Jigoku Meguri).
5	Noboribetsu Onsen (登別温泉)	Hokkaido	Hokkaido	Hokkaidos bekanntester Kurort mit dem eindrucksvollen „Jigokudani“ (Höllental) und 9 verschiedenen Wasserarten.
6	Arima Onsen (有馬温泉)	Hyogo	Kansai	Historischer Kurort nahe Kobe, berühmt für das mineralreiche „Kinsen“ (Gold-Quelle) und „Ginsen“ (Silber-Quelle).
7	Awara Onsen (あわら温泉)	Fukui	Chubu/Hokuriku	Traditionelles Onsen-Dorf nahe den berühmten Tojinbo-Klippen, bekannt für erstklassige Ryokans und Kulinarik.
8	Ibusuki Onsen (指宿温泉)	Kagoshima	Kyushu	Weltweit einzigartig für seine natürlichen, heißen Sandbäder (Sunamushi Onsen) am Strand.
9	Kinosaki Onsen (城崎温泉)	Hyogo	Kansai	Idyllischer Kanalort, perfekt für das Wandern im Yukata und das Erkunden der 7 öffentlichen Außenbäder (Sotoyu).
10	Kurokawa Onsen (黒川温泉)	Kumamoto	Kyushu	Malerisches Bergdorf mit traditioneller Atmosphäre, bekannt für das Onsen-Hopping (Nyuoto Tegata) in der Natur.

Hier findest du die Gewinnerliste aus dem letzten Jahr (2025) als Inspiration für deine Route:

(Hinweis: Die Datei ist auf Japanisch. Kopiere einfach die japanischen Zeichen in Google Maps, um die genaue Lage zu finden!)

https://www.kankokeizai.com/image/2025/OK0430025121500701.pdf

Fazit: Erlebe die japanische Onsen-Kultur selbst!

Ob im Herbst umgeben von buntem Laub oder im Winter mit Blick auf verschneite Landschaften – ein Bad im Freiluftbad (Rotenburo), vielleicht sogar mit einem Glas japanischem Sake, ist ein unvergessliches Erlebnis.

Danke Dr. Baelz wissen wir heute genau, wie gut diese Quellen unserer Gesundheit tun. Ich hoffe, dieser Artikel hilft dir bei der Planung deiner nächsten Japanreise!